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おいしい置き換えダイエット商品!Amazonや楽天市場で大人気こんにゃくラーメン!

更新日:

今回は食べても太りにくいラーメン「こんにゃくラーメン」のご紹介です!

美容の国、韓国でも人気の高い置き換えダイエット商品!

100mlがたったの10kcal!小腹が空いた時や間食に♪

ゲームばかりしていると、どうしても体重が増えつつあり以前、買ってみた「こんにゃくラーメン」になります。

食欲を抑えるのが苦手な方にオススメです。
(^▽^)/

 

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置き換えダイエットとは?

置き換えダイエットとは、一般的に食事の一部を低カロリーな物に置き換えるダイエット法のことをいいます。

低カロリーな物に置き換えをすることで、摂取カロリーを抑えることが可能となります。

今回ご紹介するこんにゃくラーメンは、よく太ると言われがちな炭水化物である小麦粉の麺をこんにゃく麺に置き換える事で摂取カロリーを抑えます。

Amazonや楽天市場で人気の商品になります!

こんにゃくラーメンのお味は?

数カ月前に、こんにゃくラーメンを買って食べてみましたが結構おいしかったです。

麺そのものは勿論こんにゃくですが、ラーメンのスープとよく合います。

それに、もともと「こんにゃく」って弾力とツヤがありツルツルしている食材ですので、小麦粉の麺と比べても食感が負けていません。

これなら、今後も糖質制限食としてだけでなく、普通に食事用として買っても良いかなと個人的には思いますし、色々とレシピをアレンジしてみても良いと思います。

 

こんにゃくラーメンのメリット

このラーメンの麺の主要原料は、こんにゃく粉と大豆を練ってつくられています。

太りやすいことで有名な炭水化物である小麦が使用されていません。

小麦粉が使われていないので、糖質制限やダイエットに適しています。

こんにゃく麺をお湯で温めて、添付のスープをお湯に入れるだけですから、とても簡単にできます。

1食当り約120円ほどなので、低糖質麺としてだけでなく、普通のカップラーメンなどと比較しても安価な方ではないかなと思います。

 

こんにゃくラーメンのデメリット

この快適空間222のこんにゃくラーメンは、今のところスーパーで売っていなさそうです。

また、1食分の量が少なめかな?と感じました。

ただ、量に関しては替え玉も販売されていますので、1食では物足りない方は別売りで替え玉も販売されていますのでセットで購入しても良いと思います。

替え玉を追加しても1食あたりの摂取カロリーや単価は、それほど高くありませんし。

それと、こんにゃくラーメンのみですと他の栄養が足りないので、肉や野菜などのトッピングや、副食と一緒に食べて栄養のバランスを整える必要があります。

 

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感 想

普段ゲームをやる頻度が多く、運動不足な上に太りやすい体質なため、以前このこんにゃくラーメンを買ってみました。

なかなか食感が良く、1食あたりのカロリーも値段も良かったのが印象的でした。

決して運動が嫌いなわけではないのですが、長時間運動をする時間がなく、かと言って食事を控えるのが苦手な僕にはピッタリでした。

別売りで便利な替え玉も販売されていて、量の調整が可能なのも良かったです。

食べるのが好きだけど、体重が気になる方は是非とも食べてみて下さい。

 

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